Jag såg den, på grund av Meryl Streep. Hon är en fantastisk skådis. Och jag läser en bok där hon förekommer frekvent. Jag såg sen en bild flimra förbi på Instagram…och av någon anledning sökte jag upp filmen Don´t look up, och det var den. Just sett klart och den var verkligen rolig. Man kan […]
Processa rehab
Sedan snart fyra veckor har jag försökt få rätsida på den rehab jag går. Men det är svårt. Den har fått mig att titta tillbaka i både mina och min mors böcker från våra läkarutbildningar som skilde sig åt i tid men som har en sak gemensamt. De baserades på det som för tiden var […]
Jag samlar mig, grundar mig och andas ut med hjärtat.
Jaha, då var tredje veckans rehabpass avklarat. Där ingick…prat av oss deltagare om hur vi haft den…i 45 min, skulle ha varit 3x7min. Sen en Qi gonghövning som skulle få oss att känna av kroppen, grunda och positionera oss för att stärka vitaliteten. Jag blev så illamående bara av att blunda för jag har haft […]
Covidrehab andra veckan
Idag stod sömnhygien på schemat. Inget nytt under solen, kanske lite mindre än vad jag själv ger för råd till mina egna patienter och vanligt och något som står i mina böcker Innan väggen och Hejdå stress! faktiskt. Sedan talade psykologen om det kognitiva, jag försökte fråga vilka områden i hjärnan som var de där […]
Dag fyra covidrehab
Det hade snöat. Det var svårt att gå, alltså utföra den pulshöjande aktiviteten på den slingriga och buckliga stigen ihop med ett pratsamt barn. Jag fick välja att koncentrera mig på att inte halka och slå ihjäl mig så jag kunde faktiskt inte uppfatta det han sade förrän det blev plattare mark. Så funkar jag […]